加圧トレーニングスタジオ ライズ

2008年創業、
山陰のパーソナルトレーニングのパイオニアとして
これからもお客様の健康管理と
フィジカルトレーニングをサポートし続けていきます。

INFORMATION

［完全個室・専属トレーナー］
パーソナルトレーニング

完全個室でのパーソナルトレーニング
お客様一人一人のご要望に合わせたオリジナルメニューを作成し
専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。

パーソナルトレーニング加圧トレーニング加圧トレーニング

少ない負荷と短い時間で最大の効果を発揮するトレーニング方法です。
ダイエット・血行の改善・アンチエイジング・筋肉肥大・回復力の向上など様々な効果が期待できます。

初回費用

入会時に会員登録、カウンセリング、
トレーニングメニューを作成します

会員登録・カウンセリング・メニュー作成

9,200円

※利用料金は各トレーニング項目をご確認ください

PRICE

［入会時費用］

入会時に会員登録、データ測定、カウンセリング、トレーニングメニューを作成します

入会金 ＋ 初回セッション料金 9,200円

ライズは月額制ではありませんので、トレーニング回数、コース、頻度をお客様のご都合に合わせてご利用ください。

［一般会員料金］

メニュー 時間 料金 8回分
回数券		 16回分
回数券
HALFトレーニング 30分 4,200円 29,000円（※1） 54,000円（※2）
FULLトレーニング 50分 6,300円 45,000円（※1） 85,000円（※2）

［学生会員料金］学生の方は入会時に学生証をご提示ください

メニュー 時間 料金 8回分
回数券		 16回分
回数券
HALFトレーニング 30分 3,500円 25,000円（※1） 49,000円（※2）
FULLトレーニング 50分 5,500円 38,000円（※1） 70,000円（※2）
  • 1：有効期限は購入日より120日間となります。
  • 2：有効期限は購入日より210日間となります。
  • チケットの払い戻しは出来ません。有効期限に注意して、計画的に使うようにして下さい。
  • チケットは購入者本人のみ有効です。他者への譲渡・転売は出来ません。

［体験トレーニング］体験トレーニングは1回のみ

メニュー 時間 料金
トレーニングについての説明
・カウンセリング・体験		 30分 3,800円

パーソナルトレーニングに関する
お問い合わせ・ご予約は

トレーナー直通090-8359-2007［ 担当者 ］ 板

※トレーニング中は電話に出られないことがあります。
トレーナー直通の携帯にご連絡いただければ、折り返しご連絡いたします

トゥーガ［年齢別トレーニング］
キッズ・ジュニアトレーニング

運動能力の基礎をつくる
コーディネーショントレーニング（※）「トゥーガ」

反射神経や素早い身のこなしが完成するゴールデンエイジ（9歳〜12歳ごろ）に向けて、
様々な身体能力を整えるための
情報系・神経系のトレーニングです。

（※）コーディネーショントレーニング

「コーディネーション能力」は7つの能力に分類されます。サッカーの例では、身体をバランス良くリズミカルに動かす（リズム能力・バランス能力・連結能力）、ボールの落下地点へ移動する（定位能力）など、さまざまな能力が複雑に組み合わさって機能しているのです。またスポーツでは、二つ以上の課題を同時に行う場面がたくさんあります。感覚器から得た情報を適切に処理して各部へ伝えるこれらの能力は、スポーツのあらゆる場面で重要となるのです。

MENU・PRICE

毎週金曜日
［会場］県立武道館（弓ヶ浜公園となり）

  • ●年中・年長［ キンダークラス ］16:00～17:00
  • ●小1〜小3［ ジュニアクラス ］17:00～18:00
  • ●小4〜小6［ ゴールデンエイジクラス ］18:00～19:00
  • 毎週金曜日（月4〜5回）5,000円
  • 初回に入会金（スポーツ保険料含む） 4,200円は別途必要です。

お試し・無料体験もございます。
まずはお電話でお問い合わせください。

キッズトレーニングに関する
お問い合わせ・お申し込み

トレーナー直通080-4362-0055［ 担当者 ］ 生田

※トレーニング中は電話に出られないことがあります。
トレーナー直通の携帯にご連絡いただければ、折り返しご連絡いたします