加圧トレーニングスタジオ ライズ

INFORMATION

  • 2020.03.10 中学生のフィジカルスクール開講
    いよいよ中学生にむけたフィジカルの専門もスクールを開講したします。
    3月は無料体験会を行い4月からは毎週水曜日に実施。
    担当は生田と、toGAアシスタントコーチの岩田が担当します。
    どちらも、高校生の部活動の現場で活躍しているフィジカルコーチです。
    ぜひ、本物のフィジカルを受けに来てください。

    中学生専門のフィジカルスクール米子で開講

    ・技術向上のために体の使い方を覚えていきたい
    ・体幹が弱く中学生になってから周りと差が開いていっているような気がする
    ・運動量が急激に増えケガが心配でトレーニング量がわからない
    ・中学3年生で高校に行ったときにスムーズに合流できるようにフィジカルを強くしておきたい

    年代によってトレーニングの方法や効率は変わってきます。
    身体の感覚を磨くのはもちろん、体幹トレーニングで身体を強くする、そして最も必要なのはこの時期に伸びるといわれる心肺機能に負荷をかけるようなトレーニングをしていくことが大切です。
    全ての競技スポーツの土台となるフィジカルを強化することによって、現在やっている競技に活かせるような専門的なトレーニングをしていきます。
    教えるのは現在高校生のチーム指導をしている現役のトレーナーが指導します。
    現場で必要とされている知識やノウハウをスクールでお伝えしていきます。

    無料体験にぜひお越しください。

    無料体験
    3月18日(水)20:00-(美保体育館)
    3月25日(水)20:00-(湊山中学校体育館)

    4月より毎週水曜日 20:00-(場所は米子市内で変動いたします。)

    体験は申し込みフォーム、もしくは直接お電話を下さい。
    体験申し込みフォーム https://forms.gle/CW4ziEWyNMFjkgQr7
    お問い合わせ 080-4362-0055(生田)